In Asien und im indischen Ayurveda ist die Zungenreinigung seit Jahrtausenden fester Bestandteil der Körperhygiene. Das Ziel liegt auf der Hand: Die Zunge soll durch die Reinigung von Belägen und Bakterien befreit werden.
Die wichtigsten Ursachen für schlechten Atem liegen in der Mundhöhle. Unter anderem sind Bakterien dafür verantwortlich, die auch den Zungenrücken besiedeln und schwefelhaltige Verbindungen produzieren. Werden Mikroorganismen beseitigt, nehmen auch schlechte Gerüche messbar ab.
In einer Studie konnten keine Unterschiede in der Wirkung zwischen der Anwendung einer normalen Zahnbürste gegenüber einem Zungenschaber festgestellt werden. Entscheidend war das richtige „Wischen“ vom Zungenhintergrund nach vorne.
- Fast alle Studien konnten feststellen, dass die Zungenreinigung eine geeignete Methode ist, die Bakterienlast auf dem Zungenrücken zu reduzieren
- Dadurch ist Zungenreinigung ist eine geeignete Methode, Halitosis zu behandeln
- Einige Daten weisen darauf hin, dass durch Zungenreinigung weniger Plaque entsteht
Coliquio: Dr. Melanie Salz